Informace o kurzu instruktora fitness
v Praze a Brně
(původní cena 9 900 Kč)
Trenérský kurz je vhodný pro všechny zájemce, kteří se věnují cvičení a zdravému životnímu stylu a chtěli by se touto činností v budoucnu i živit. Úspěšný absolvent našeho kurzu získá osvědčení o rekvalifikaci instruktor fitness (akreditované MŠMT), které je podkladem pro získání živnostenského listu. Kurz je akreditovaný MŠMT, lze ho tedy studovat jako kurz rekvalifikační - hrazený Úřadem práce.
Výhody našeho trenérského kurzu
V souvislosti s platnými opatřeními vyhlášenými ve vztahu s pandemií Covid-19 probíhá v současné době část teoretické výuky ONLINE
(např. anatomie a související diagnostika, metodika). Část teoretické výuky, která neprobíhá online, semináře, skupinové lekce a praktickou výuku bude možné absolvovat, jakmile současné opatření zakazující prezenční výuku budou zrušena či zmírněna.
Akreditace od MŠMT (Ministerstva školství, mládeže a tělovýchovy) Vám zaručuje standard, který je na kurz kladen. Po absolvování kurzu a úspěšném složení zkoušky dostanete certifikát, který Vám díky akreditaci poslouží jako podklad pro získání živnostenského listu. S ním se můžete věnovat tréninku vlastních klientů.
Díky tomu, že je náš kurz rekvalifikační, může Vám být uhrazen Úřadem práce. Pro více informací nebo pro pomoc s potřebnými dokumenty nás neváhejte kontaktovat.
Trenérský kurz se dotýká i dalších témat a oborů, které by měl každý úspěšný instruktor fitness znát. Naučíte se například sestavit výživového plánu na míru (kurz poradce pro výživu). Techniky pomáhající odstranit bolesti zad a krční páteře (kurz funkčního trenéra). Také se dotkneme základů relaxace (kurz jógy).
Společně se pokusíme najít možnost, jak kurz a jeho průběh přizpůsobit Vašim možnostem a jak vás nejlépe dovést k úspěšné závěrečné zkoušce.
Na kurzu se podílí špičky v oboru trenérství a fitness. Odbornou záštitou kurzu je Daniel Hejret, který má přes 30 let zkušeností a působil například i v několika významných sportovních klubech a i národním reprezentačním týmu. Je zde Mistrem Evropy v brazilském jiujitsu, vítěz CrossFit Open v České republice...
V Praze školíme v posilovně FitnessAction. Prostory této posilovny byly projektovány přímo pro účely tréninku. Pro zastánce klasických forem posilování jsou zde stroje, cardio a volné váhy ve slušivém a především funkčním stylu TechnoGym. K dispozici jsou nejen moderní stroje, činky, ale i komfortní cardio. Máte možnost tréninku i s vlastní váhou těla s pomůckami TRX, Aquahit, Bosu, GUN-eX atd.
V Brně školíme v posilovně AZ FITNESS, která je situována v AZ TOWER, nejvyšší budově v ČR. Nachází se zde špičková řada posilovacích strojů od světové jedničky Life Fitness Signature, která se stala oficiálním partnerem a dodavatelem vybavení pro OH 2014 v Sochi. Jsou zde připravené také TRX závěsná lana, kettlebelly, medicinebally, Fitbox totemy, plyometrické bedny, Bosu, balanční podložky, Gun-ex lana, powerbagy, agility žebříky, overbally, gymbally, hrazdy a mnoho dalších pomůcek.
Stejně jako v ostatních vzdělávacích zařízeních, každý student musí absolvovat 150 hodin výuky, aby mohl být připuštěn ke zkoušce a mohl získat certifikát.
My ale studentům nabízíme možnost absolvovat dalších 100 hodin a prohloubit si svoje znalosti a zkušenosti, možnost stát se ještě lepším trenérem.
Každý student získá výukové materiály v elektronické podobě. V případě, že by chtěl materiály tištěné, je možno si je u nás zakoupit.
Absolventům se otevírají dveře dalšího vzdělávání se slevou jak formou nástaveb ke kurzům, tak formou workshopů, které prohlubují již tak obsáhlé znalosti.
V trenérském kurzu se naučím
- Sestavovat cvičební plán na míru.
- Provádět diagnostiku pohybového aparátu.
- Orientovat se v anatomii a fyziologii člověka.
- Cvičit na posilovacích strojích a s vahou vlastního těla.
- Zásobník cviků.
- Strečink, protahování celého těla.
- Odhalovat dysbalance pohybového aparátu.
- Účinně odstraňovat nedostatky pohybového aparátu.
- Základy psychologie a pedagogiky.
- A mnoho dalšího.
Náš absolvent by měl umět diagnostikovat, co konkrétní člověk potřebuje a zvolit k dotyčnému adekvátní přístup. Pak se individuálně rozhodne, jaká bude forma cvičení.
„Navštěvují nás i lidé, kteří si cvičí pro sebe, ale nechtějí platit za trenéry, protože s nimi měli v minulosti špatnou zkušenost. Naše kurzy naučí každého pracovat samostatně. Jinak to nejde, tím, že máme akreditaci Ministerstva školství, mládeže a tělovýchovy, si úspěšný absolvent může založit živnost. Proto máme vysoké nároky. Nemůžeme si dovolit, aby naši trenéři lidem víc ubližovali, než pomáhali.“
Průběh kurzu
Kurz je unikátní v našem individuálním (proklientském) přístupu. Společně se pokusíme najít možnost, jak kurz a jeho průběh přizpůsobit Vašim možnostem a jak vás nejlépe dovést k úspěšné závěrečné zkoušce. Další nespornou výhodou je, že můžete začít studium třeba hned zítra. A jak probíhá samotná výuka?
Minimum pro získání osvědčení s celostátní platností je obvyklých 150 hodin výuky.
- 56 hodin teorie - anatomie, fyziologie, první pomoc, psychologie, čínská medicína.
- 94 hodin praxe - stabilizace, diagnostika, držení těla, HSSP a jeho aktivace, dech, praxe ve fitness, strečink, zásobníky cviků - s vlastní vahou těla, cviky na strojích, činky, tréninkové plány - typy a jejich tvorba, dietologie a tvorba jídelníčku, cvičení ve fitness samostatně.
- zkouška - písemný test, ústní a praktická část - obhajoba a rozbor cvičebního plánu, provedení vybraného cviku.
V našem kurzu máte ale možnost absolvovat dalších 100 hodin navíc!
Trenérský kurz se navíc prolíná i s dalšími učebními programy - dbáme na provázanost ve všech úrovních. Všechny tři pilíře, fitness, jóga i výživa, se prolínají. Je to o souvislostech. Každý náš student, ať už si vybere jakýkoliv obor, se v kurzu setká i s ostatními dvěma, plus má možnost navštěvovat zajímavé semináře. Navíc se tedy naučíte i:
- Rehabilitační techniky, které pomáhají odstranit bolesti zad a krční páteře.
- Sestavit jídelníček na míru.
- Základy jógy.
Detaily o průběhu kurzu si můžete přečíst i ve shrnutí od naší bývalé studentky Veroniky.