Informace o kurzu instruktora fitness
v Praze, Brně a Ostravě
Instruktor fitness (Trenérský kurz)
Trenérský kurz je vhodný pro všechny zájemce, kteří se věnují cvičení a zdravému životnímu stylu a chtěli by se touto činností v budoucnu i živit. Úspěšný absolvent našeho kurzu získá osvědčení o rekvalifikaci instruktor fitness (akreditované MŠMT), které je podkladem pro získání živnostenského listu. Kurz je akreditovaný MŠMT, lze ho tedy studovat jako kurz rekvalifikační - hrazený Úřadem práce.
V trenérském kurzu se naučím
- Sestavovat cvičební plán na míru.
- Provádět diagnostiku pohybového aparátu.
- Orientovat se v anatomii a fyziologii člověka.
- Cvičit na posilovacích strojích a s vahou vlastního těla.
- Zásobník cviků.
- Strečink, protahování celého těla.
- Odhalovat dysbalance pohybového aparátu.
- Účinně odstraňovat nedostatky pohybového aparátu.
- Základy psychologie a pedagogiky.
- A mnoho dalšího.
Náš absolvent by měl umět diagnostikovat, co konkrétní člověk potřebuje a zvolit k dotyčnému adekvátní přístup. Pak se individuálně rozhodne, jaká bude forma cvičení.
„Navštěvují nás i lidé, kteří si cvičí pro sebe, ale nechtějí platit za trenéry, protože s nimi měli v minulosti špatnou zkušenost. Naše kurzy naučí každého pracovat samostatně. Jinak to nejde, tím, že máme akreditaci Ministerstva školství, mládeže a tělovýchovy, si úspěšný absolvent může založit živnost. Proto máme vysoké nároky. Nemůžeme si dovolit, aby naši trenéři lidem víc ubližovali, než pomáhali.“
Průběh kurzu
Kurz probíhá v našich partnerských fitness centrech v Praze – Jeremi sportu, v Brně - AZ fitness vždy v pondělí odpoledne a neděli dopoledne prezenční formou. Výukové bloky jsou kombinací teorie, prokládané praktickou částí, případně ověřováním již získaných znalostí a dovedností. Na prezenční výuce se studenti potkávají se studenty kurzu Instruktora fitness.
Kurz v Ostravě probíhá víkendovou prezenční formou s pevným začátkem a koncem kurzu v Colliery Crossfit Ostrava.
Online výuka probíhá živě, interaktivně na platformě Zoom a týká se přednášek anatomie, seminářů výživy, první pomoci, psychologie a pedagogiky pro všechna města společně.
Při zahájení kurzu každý nový student obdrží přehled témat, které musí postupně absolvovat a prokázat z nich požadované znalosti a dovednosti. Součástí studia je i vlastní trenérská praxe, jde jak o individuální trenérskou praxi ve fitku, tak o skupinovou lekci v rámci výukového bloku.
Až po splnění povinností kurzu se lze přihlásit k závěrečné zkoušce, kterou pořádáme zpravidla jednou měsíčně (Praha, Brno) a poslední výukový den v Ostravě.
Trenérský kurz se navíc prolíná i s dalšími učebními programy - dbáme na provázanost ve všech úrovních. Všechny tři pilíře, fitness, jóga i výživa, se prolínají. Je to o souvislostech. Každý náš student, ať už si vybere jakýkoliv obor, se v kurzu setká i s ostatními dvěma, plus má možnost navštěvovat zajímavé semináře. Navíc se tedy naučíte i:
- Rehabilitační techniky, které pomáhají odstranit bolesti zad a krční páteře.
- Sestavit jídelníček na míru.
- Základy jógy.